Các mẹ phải làm sao khi con yêu bị táo bón?

Các mẹ phải làm sao khi con yêu bị táo bón?? Các mẹ đang rất đau đầu về vấn đề bé yêu của mình thường xuyên bị táo bón, cải thiện tình trạng này như thế nào? Các bác sĩ của Bí kíp sức khỏe xin chia sẻ cho các mom một số kinh nghiệm, cách chữa táo bón nhanh chóng và hiệu quả.

Các mẹ phải làm sao khi con yêu bị táo bón?
Các mẹ phải làm sao khi con yêu bị táo bón?

Trước hết các chuyên gia Nhi khoa muốn các mẹ tìm hiểu táo bón là gì?

Táo bón là tình trạng phân di chuyển chậm, bị hấp thụ lại một phần nước nên phân trở nên cứng rắn, khô nứt nẻ hoặc tròn nhỏ như phân dê. Đi đại tiện rất khó khăn, bé phải ngồi lâu, rặn nhiều gây đau rát, tình trạng nặng hơn phân có thể dính máu khiến bé sợ hãi, không chịu đại tiện.

Bên cạnh đó thì táo bón còn được chia làm 2 loại: Táo bón cơ năng và táo bón thực thể.
– Táo bón cơ năng: chủ yếu là do chế độ ăn gây ra như uống ít nước, ăn ít chất xơ, mải chơi không chịu đi vệ sinh, …
– Táo bón thực thể: là do một số bệnh gây nên như: Phình đại tràng bẩm sinh, nứt kẽ hậu môn, suy giáp trạng, đại tràng dài…

Khi bé bị táo bón các mẹ đừng quá lo lắng mà hãy tìm cách giải quyết vấn đề này cho trẻ bằng cách:

I.Cho trẻ uống nhiều nước

1.Trẻ dưới 6 tháng tuổi: bú mẹ hoàn toàn không cần uống nước nhưng nếu bé bị táo bón thì vẫn cho uống 100 – 200ml nước/ngày.
2. Với trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 – 12 tháng tuổi: uống 200 – 300ml nước/ngày.
3. Trẻ 1 – 3 tuổi: uống 500 – 600ml nước/ngày. 4. Trẻ 3 – 5 tuổi: uống 1000ml nước/ngày.
5. Trẻ lớn hơn 10 tuổi: uống bằng người lớn: 1500 – 2000ml nước/ngày.

II. Các thực phẩm giúp trẻ đẩy lùi tình trạng táo bón

1. Quả Bơ

Trong trái bơ có hàm lượng chất xơ lớn, nó giúp đẩy lùi tình trạng táo bón ở trẻ. Bên cạnh đó, bơ cũng là loại quả dễ chế biến, Bí kíp sức khỏe khuyên các mẹ có thể xay bơ hoặc dùng thìa dầm nhuyễn phần thịt bơ, sau đó cho thêm vài hạt muối hoặc chút đường, hoặc cũng có thể trộn cùng sữa đặc rồi cho bé thưởng thức.

2. Quả Mơ

Tuy có vị hơi chua nhưng mơ lại là loại quả có nhiều chất xơ (vitamin A, C, Kali và một số dưỡng chất khác). Tính axit trong quả mơ giúp hệ tiêu hoá thức ăn tốt hơn, chúng ta có thể thay mơ bằng mận, lê hoặc đào hay táo cũng giúp trẻ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng táo bón. Các mẹ có thể lấy nước ép từ mơ rồi pha loãng cùng nước cho bé uống sẽ làm vấn đề táo bón của trẻ được giải quyết.

3. Dưa Hấu

Dưa hấu là sự lựa chọn an toàn cho bé khi điều trị táo bón mà các mẹ nên có trong thực đơn cho con bởi hàm lượng chất xơ cũng như vitamin C, cùng với một lượng nước bé sẽ được bổ sung từ trái cây này sẽ giúp hệ tiêu hoá của trẻ làm việc tốt hơn.

4. Mật Ong

Tuy có tính nóng nhưng mật ong sẽ giúp bé đi đại tiện dễ hơn bằng cách bôi vào hậu môn của trẻ sẽ giúp kích thích co thắt các vòng cơ hậu môn, giúp bé đẩy phân dễ dàng.

5. Nước Bồ Kết

Các mẹ có thể lấy 3 quả bồ kết đem đi nướng rồi cho khoảng 500ml nước vào đun sôi, để nguội sau đó lấy 1 cái xilanh để bơm vào hậu môn của bé. Nước bồ kết sẽ giúp việc đi tiểu của bé dễ dàng hơn, chú ý chỉ nên sử dụng với trẻ sơ sinh từ 1 tháng tuổi.

6. Vừng Đen

Áp dụng đối với trẻ ăn dặm từ 6 tháng tuổi. Vừng đen có tác dụng rất tốt trong việc đẩy lùi tình trạng táo bón, kích thích tiêu hoá. Các mẹ có thể rang rồi xay nhuyễn vừng đen, sau đó trộn vào bột/cháo cho trẻ.

7. Bột Sắn

Độ tuổi áp dụng: Trẻ ăn dặm từ 6 tháng
Bột sắn có tính mát, sẽ giúp bé thanh nhiệt, hết nóng trong và đi tiêu dễ dàng.

8. Khoai lang chấm mật mía

Với trẻ trên 12 tháng đã ăn được mật ong, mật mía, mẹ có thể áp dụng mẹo cho bé ăn khoai lang chấm mật mía. Mẹ ra chợ chọn mua một củ khoai lang tươi, vỏ không bị sần, không có lỗ thâm, mọc mầm, về rửa sạch rồi luộc cho bé ăn nóng chấm mật mía. Với trẻ chưa biết nhai, mẹ có thể giúp con nghiền nhuyễn rồi trộn mật cho con. Chất xơ có nhiều trong khoai lang sẽ giúp kích thích nhu động ruột.

9. Nước cam sữa chua

Độ tuổi áp dụng: Trẻ ăn dặm từ 8 tháng
Cam kết hợp cùng sữa chua giúp bé đi tiêu dễ dàng. Axit khi vào ruột rất tốt cho hệ tiêu hóa và tác dụng rất nhanh. Khi trẻ uống cốc nước cam, hoặc chanh xong thì rất muốn đi vệ sinh, có thể hơi đau bụng nên càng muốn đi thật nhanh. Mẹ có thể vắt cho bé uống khoảng 60ml nước cam, sau đó hai tiếng cho con ăn thêm một nửa hộp sữa chua, bé sẽ đi tiêu cực dễ dàng.

10. Nước mía, mật ong

Dùng cách này đối với trẻ ăn dặm từ 12 tháng. Mẹ dùng 40ml nước mía, 5ml mật ong, trộn chung, khuấy đều rồi cho bé uống lúc bụng đói. Ngày cho trẻ dùng hai lần sáng và chiều, cũng có tác dụng chữa táo bón.

Ngoài cách sử dụng các thực phẩm có tác dụng kích thích, đẩy mạnh quá trình đi đại tiện cho bé như trên thì xoa bụng cho trẻ cũng là cách giúp bé giảm nguy cơ táo bón. Các mẹ có thể thực hiện với trẻ sơ sinh từ 1 tháng tuổi như sau: Massage vùng bụng cho bé là một cách hiệu quả để giảm và phòng ngừa táo bón. Phương pháp này có thể thực hiện khi bé mặc quần áo, nhưng hiệu quả hơn nếu để bé cởi trần. Mẹ phải đợi tối thiểu là một giờ sau khi trẻ ăn mới massage cho bé nhé. Khi thực hiện, đặt bé nằm ngửa với bàn chân hướng sát về phía mẹ. Mẹ dùng phần cổ tay bên phải áp sát vào phần cơ bụng của trẻ. Đồ chơi gỗ kích thích sáng tạo cho bé có nhiều mẫu để mẹ lựa chọn. Massage vùng bụng cho bé là một cách hiệu quả để giảm và phòng ngừa táo bón. Sau đó, xoa từ phần bụng trên bên phải sang phần bụng trên bên trái, rồi xuống đến bụng dưới bên phải, cứ xoa xoay day đẩy như vậy. Động tác xoa không nên làm nặng tay quá, mỗi lần xoa trong 10 phút, mỗi ngày xoa 2-3 lần, cho đến khi nào trẻ thông đại tiện được, cũng nên tiếp tục xoa như thế trong vòng 1 đến 2 tuần nữa để củng cố hiệu quả chữa trị. Nếu trời lạnh, mẹ nên rửa tay bằng nước ấm để làm ấm tay trước khi xoa bụng bé, tránh khiến con giật mình vì lạnh.

Bí kíp sức khỏe xin kính chúc mẹ và bé có một sức khỏe bền vững, chúc tôi rất vui khi nhận được những đóng góp tích cực của quý bạn đọc, mong nhận được thêm nhiều ý kiến hơn nữa từ các bạn để ngày càng hoàn thiện.

Ý kiến bạn đọc (0)

© 2020 Bí kíp sức khỏe gia đình. Thiết kế Website bởi BiKipSucKhoe.