Phụ nữ bất ngờ khi vòng 1 trở nên đầy đặn nhờ thứ này

Phụ nữ bất ngờ khi vòng 1 trở nên đầy đặn nhờ thứ này? Bạn đã từng bị người khác ví vòng 1 của mình như bức tường? Là phụ nữ chắc hẳn bạn sẽ thấy tự ti nếu vòng 1 của mình không được như ý. Vậy làm sao có được vòng 1 căng tròn, đẫy đà để bạn trở nên tự tin và quyến rũ hơn?

Phụ nữ bất ngờ khi vòng 1 trở nên đầy đặn nhờ thứ này
Phụ nữ bất ngờ khi vòng 1 trở nên đầy đặn nhờ thứ này

Mẹo hay sức khỏe sẽ bật mí cho bạn bí quyết trong bài viết này.

Bạn đã từng nghĩ đến phương pháp làm đẹp nhờ sự can thiệp của dao kéo? Bạn có nghĩ đến sự rủi ro và ảnh hưởng đến sức khỏe? Bí quyết chăm sóc vòng 1 an toàn, chi phí thấp và kết quả lâu dài.

Vòng 1 tăng kích thước nhờ massage bằng sữa tươi

Massage không chỉ giúp máu lưu thông mà còn làm vòng 1 trở nên săn chắc và đầy đặn hơn. Các chị em có thể massage vòng 1 của mình khi tắm bằng cách dùng vòi hoa sen xả nước vào ngực, đồng thời massage nhẹ nhàng hai bên. Tiếp theo, các chị dùng sữa tươi thoa trực tiếp vào ngực và massage liên tục, nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc trong khoảng 10 phút.

Ngoài cách trên các chị có thể đổ sữa vào khay làm đá rồi để trong ngăn đông, khi tắm lấy ra 2-3 viên và massage vào quanh hai bầu ngực, các chị em nên chú ý không để lạnh quá lâu, nếu cảm thấy quá lạnh thì có thể dừng lại 30s rồi tiếp tục. Cứ thực hiện như vậy mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy sự thay đổi vòng 1 của mình sau 1 tháng.

Chế độ ăn uống

Cùng với việc massage bằng sữa tươi để tăng kích thước vòng 1 thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc thay đổi này. Vậy chế độ ăn uống như thế nào để có thể tăng kích thước vòng 1?

– Hạn chế ăn mỡ động vật, thay vào đó bạn có thể nấu nướng bằng dầu thực vật (dầu dừa, dầu olive, dầu lạc).

– Tăng cường ăn nhiều rau củ quả (đặc biệt là đu đủ).

– Không bỏ bữa sáng, bổ sung thêm sữa đậu nành mỗi sáng.

– Uống nhiều nước (2 lít nước/ngày)

– Nên ăn món này hàng ngày: Trứng gà + sữa + mật ong trộn đều rồi hấp nồi cơm điện ăn vào mỗi buổi trưa hoặc buổi tối ăn trước 18h.

Cách chọn áo ngực

Chị em nên lưu ý khi chọn áo ngực:

  • Không chọn áo ngực quá chật hay quá lỏng, nên mặc áo ngực ôm vừa vặn với ngực.
  • Không mặc áo nâng ngực vì sẽ không tốt cho hệ hô hấp, ngực cũng sẽ bị bé lại do bị ép.

Bên cạnh đó, chị em nên chọn cho mình những bài thể dục nhẹ nhàng, vừa sức mà mang lại vòng 1 săn chắc. Nên thể dục đều đặn hàng ngày để có sức khỏe dẻo dai và vòng 1 quyến rũ.

Kiên trì và quyết tâm là yếu tố quyết Định

Kiên trì và quyết tâm là yếu tố quan trọng trong hành trình làm đẹp, không có vẻ đẹp bền vững nào mà nhanh chóng. Nếu bạn chỉ thực hiện cho có, hoặc vài ngày thì bỏ cuộc thì không bao giờ đẹp được.

Bạn hãy kiên trì áp dụng cách làm tăng kích thước vòng 1 bằng sữa tươi và chế độ ăn uống như trên, chắc chắn bạn sẽ có được sự thay đổi trong thời gian ngắn. Đừng quá nóng vội nếu bạn muốn đẹp an toàn.

Mẹo hay sức khỏe xin chúc các bạn thành công. Mong nhận được nhiều phản hồi tích cực từ quý bạn.

Ý kiến bạn đọc (0)

© 2019 Bí kíp sức khỏe gia đình. Thiết kế Website bởi BiKipSucKhoe.