Top 5 món ăn “vũ khí sắc bén” quan trọng của nam giới tuổi trung niên

Top 5 món ăn “vũ khí sắc bén” quan trọng của nam giới tuổi trung niên cho các quý ông đang có vấn đề trục trặc như xuất tinh sớm, rối loạn cương, liệt dương, di tinh… nó đặc biệt ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Nếu các bạn biết phối hợp và điều tiết giữa các vị thuốc và thức ăn qua các cách chế biến món ăn hàng ngày thì sẽ sớm cải thiện sức khỏe.

Top 5 món ăn “vũ khí sắc bén” quan trọng của nam giới tuổi trung niên
Top 5 món ăn “vũ khí sắc bén” quan trọng của nam giới tuổi trung niên

Dưới đây mình sẽ giới thiệu cho các bạn Top 5 món ăn “vũ khí sắc bén” quan trọng của nam giới tuổi trung niên

1/. Canh hà thủ ô, trứng gà: Không phải nói nhiều thì Hà thủ ô 100g thái nhỏ, trứng gà 2 quả luộc chín bóc vỏ, cho vào nồi, đổ nước vừa đủ, bạn sẽ hầm khoảng 40 phút rồi cho gia vị, các vị vào hợp với mỗi người. Ăn trong ngày thôi nhé. Tác dụng của món này: Bổ gan thận sung tinh, lợi huyết, giúp trẻ lâu, chữa cơ thể suy nhược, hoa mắt chóng mặt, tóc bạc sớm, táo bón.

2/. Món thứ 2 là Canh thịt dê nấu nhục thung dung: Đây là món ăn rất tốt và bổ bao gồm thịt nạc dê 100g, nhục thung dung 20g, gừng tươi 6g, hành 10g, bột năng 30g, muối vừa đủ. Nhục thung dung ngâm nở, rửa sạch, cắt nhỏ cho vào nồi, đổ nước vừa đủ nấu kỹ bỏ bã. Còn Thịt dê thì phải rửa sạch thái nhỏ cho vào nồi nước nhục thung dung, thêm ít nước nữa, nấu nhừ cho gừng hành, gia vị, bột năng, sôi lại là được. Nhớ chia ăn 2 lần sáng và tối lúc đói, liên tục 7-10 ngày. Tác dụng của món này là: Ôn bổ khí huyết, ích tinh, dưỡng nhan sắc, chống lão suy. đẶc biệt những người gầy ốm yếu, trạng thái sắc mặt kém tươi, liệt dương, đau lưng, sợ gió rét, đầu óc rối loạn căng thẳng dùng rất tốt.

3/. Canh chim cút, câu kỷ, đỗ trọng: Chim cút 1 con, câu kỷ tử 30g, đỗ trọng 10g, hành, gừng, muối vừa đủ. Chim mổ bỏ ruột, rửa sạch. Đỗ trọng rửa sạch thái chỉ bỏ vào túi, cho vào nồi cùng chim cút với gừng, hành, nước vừa đủ nấu chín nhừ, cho gia vị là được. Ăn thịt, câu kỷ, uống canh. Tác dụng: bổ can thận cường gân kiện cốt, trị âm hư lưng đau, gối mỏi, váng đầu hoa mắt chóng mặt.

4/. Món thứ 4 là Cháo chim sẻ: chuẩn bị chim sẻ 5 con, 3 củ hành tươi, rượu vang 15g, hạt kê 50g. Hãy làm thịt chim sẻ, rửa sạch băm nhỏ, đổ vào nồi rang rồi cho rượu vào xào qua cho tái một tí, cho nước vừa đủ và gạo đã vo sạch vào nấu cháo, cháo chín nhừ cho hành, gia vị. Ăn lúc đói trong 1 ngày ăn 1 lần. Tác dụng: Ích khí tráng dương, mạnh gân khỏe xương, ôn bổ hạ nguyên, tấn hàn, lý khí. Trị các chứng bệnh thần kinh suy yếu, lưng đau đầu gối vô lực, liệt dương,…

5/. Và món cuối cùng là Cháo tủy bò vừng đen: cốt tủy bò 25g, vừng đen 100g, hoa quế ướp 100g, đường trắng 50g, gạo nếp 100g. Và gạo nếp vừng đen đãi sạch cho vào nồi, đổ nước vừa đủ, ninh nhừ thành cháo, cháo chín cho hoa quế ướp vào. Chỉ ăn trong 1 ngày. Tác dụng: bổ thận, nhuận phổi, tráng dương, trợ vị, bổ tinh, ích tủy, tăng sức lực, nhuận da.

Trên là 5 món mà nhất định các bạn phải sử dụng nhé, tác dụng thì sẽ có biểu hiện sớm cho các bạn, nhưng không thể nay ăn xong mai cảm nhận được luôn đâu, hãy cố gắng duy trì thật tốt nhé các bạn.

Ý kiến bạn đọc (0)

© 2019 Bí kíp sức khỏe gia đình. Thiết kế Website bởi BiKipSucKhoe.